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価格：12,075円

歴史ある鍛錬法でナチュラルパワーを手に入れろ！ ケトルベルはロシアに古くから伝わる器具です。

しかし、バーベルやダンベルのように、特定の筋肉をつけるだけではなく、それに繋がる靭帯や腱の強化にも繋がります。

また、ダイエットなどにも効果的です。

ケトルベルの特徴・動作が難しい ダンベルと違い、グリップより先端に重心がある。

したがって動作を行うためにコントロールするだけで、前腕はパンパンになるだろう。

また、身体のバランスを保つための筋肉、スタビライザーも必然的に強化される。

バリスティック（衝撃的）に筋肉を刺激する 動きの制限が少ないので、スナッチ、スイング、クリーン、ジャークなどをハイレップス（高回転）で行える。

バランス力が飛躍的にアップする バーベルやダンベルのように身体を安定させた状態で行うトレーニングではないので、負荷が日常のバランスとは異なる状況を作り出すことになる。

それに対してバランスを取る必要があり、よってどんな状況下でもバランスを保つ能力を高めることができる。

ケトルベルのトレーニングDVDはこちら 山田崇太郎 ケトルベルトレーニング 送料目安 御注文の個数によって送料は変わります。

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